Окончила Новосибирскую государственную консерваторию имени М.И. Глинки (вокальный факультет, 1996) и Московский финансово-юридический университет по специальности «управление и экономика на предприятии» (2015). С 1996 по 2000 год — солистка Новосибирского государственного академического театра оперы и балета; с 2000 по 2015 год — солистка Московского театра Новая Опера имени Е.В. Колобова (сопрано).
В качестве певицы сотрудничала с Государственной академической капеллой России под управлением В. Полянского, с которой исполнила партии Оксаны («Черевички» П.И. Чайковского),Земфиры («Алеко» С.В. Рахманинова),Русалки («Русалка» А. Дворжака). В театре Новая Опера исполнила такие партии, как: Купава («Снегурочка» Н.А. Римского-Корсакова),Эльза («Лоэнгрин» Р. Вагнера),Изольда («Тристан и Изольда» Р. Вагнера),Недда («Паяцы» Р. Леонкавалло),Графиня Мадлен («Каприччо» Р. Штрауса),партия сопрано в моноопере «Ожидание» М.Л. Таривердиева (оперный триптих «Голос женщины») и другие. Принимала участие в многочисленных фестивалях. В дискографии Марины Ефановой — аудиозаписи Симфонии №14
Д.Д. Шостаковича, оперы «Боярыня Вера Шелога» Н.А. Римского-Корсакого, кантаты-ноктюрна «Кремль ночью» Н.Я. Мясковского и видеозаписи спектаклей театра Новая Опера «Bravissimo!» и «Всё это — Опера!».
С 2008 по 2012 год была исполнительным директором ряда ключевых
мероприятий Российской общественной академии голоса. С 2011 по 2012 год —
руководитель Аппарата Президиума Российской общественной академии голоса (грант Министерства культуры РФ). С 2009 по 2012 год — исполнительный директор I и II Международного конкурса вокальных и речевых педагогов, а также II Международного междисциплинарного конгресса «Голос» (2011); является председателем и членом жюри различных вокальных конкурсов для детей Центрального федерального округа, проводимых при поддержке администрации Президента РФ.
В 2010 году Марине Ефановой объявлена благодарность администрации Президента Российской Федерации за эффективную работу в области культуры.
С 2004 по 2008 год работала в театре Новая Опера заместителем заведующего режиссерским управлением; с 2012 по 2015 — заведующей режиссерским управлением. С 2015 года — заместитель директора театра по репертуару и гастрольной деятельности. С 2018 года — начальник репертуарного отдела.
Звания и призы:
- лауреат Международного конкурса-фестиваля «Петербургская весна–2010» (I премия);
- памятная медаль «В честь подвига партизан и подпольщиков» за вклад в культуру Брянской области.